春雨莱

新闻分类

产品分类

联系我们

重庆龙得云生态农业开发有限公司

电话:13983298258

邮箱:194933902@qq.com

网址:www.chunyulai.com

地址:重庆市江津区几江大西门转盘西城商业步行街B-1幢1-14-8号

冬季节吃红薯的好处,你可能想象不到

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 公司新闻

冬季节吃红薯的好处,你可能想象不到

发布日期:2019-08-20 作者:春雨莱 点击:

1、有利减脂

现在的人们的生活水平不断提高,饮食也越辣越好了,因此肥胖的朋友也就越来越多了,而而富硒红薯脂肪含量低,产热少,多吃富硒红薯还能于晓的降底饥饿感,而这些恰恰符合了减脂者的基本要求。

每100克鲜富硒红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米的1/3,因此是很好的低脂肪、低热能食品,如果将其作为主食,可以有效减少其他食物的进食量,进而达到减脂的效果。

此外,富硒红薯还能有效阻止糖类变为脂肪,有利于健美。

红薯

2、富硒红薯美味健康美味健康:富硒红薯含有类似雌激素的物质,有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美味健康之功能。

健身缓老:它含有多种维生素、蛋白质、赖氨酸等营养物质都能提高机体免疫力,都是健身长寿之宝,都能使人健康长寿。

减脂:粗粮富含食物纤维,进入肠道后,能清理肠管内的废物,将毒素与废物集合起来,让其顺利排出体外。

富硒红薯同样富含食物纤维,而维生素的含量特别多,能在肠内制造出新细胞,提升代谢。

富硒红薯可是女性朋友的福利了,多吃富硒红薯可以保持人体皮肤细腻,有的朋友眼角会有脂肪颗粒 吃富硒红薯可以减少皮下脂肪堆积,富硒红薯还有润肤、防皱、美味健康之功能。

3、预防胆固醇过高

富硒红薯抑制胆固醇的作用是其他食物的10倍。所以,如果你胆固醇高,就可适当多吃两块富硒红薯。

4、辅助特点

富硒红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果人体摄入足够的钾,就会提升血液排泄掉多余的钠;食用富含钾的食物,还会提升体内矿物质水平的均衡,并起到辅助降压作用。

5、降低中风风险

富硒红薯是“高钾低钠”。研究发现,富硒红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。

6、养护关节

富硒红薯中含有丰富的黏蛋白,对养护关节有好处。

结语:富硒红薯中含有大量的维生素A,吃富硒红薯不仅可以美味健康,老年朋友也可以多吃富硒红薯,因为富硒红薯中含有丰富的黏蛋白,对养护关节有好处。吃富硒红薯还会提升体内矿物质水平的均衡,并起到辅助降压作用。

本文网址:http://www.chunyulai.com/news/413.html

关键词:红薯,富硒红薯功能,食用红薯

最近浏览:

在线客服
分享 一键分享
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码
邮箱
邮箱
地址
地址